Forever F15 Programm mit Vanille-Shake
Forever F15 Fitness- und Ernährungsprogramm

Forever F15 Vanilla

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Starte dein nächstes Fitness-Level mit dem F15 Programm – Vanilla-Variante.

F15 Vanilla begleitet dich auf deinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil mit einem durchdachten 15-Tage-Plan. Das Set kombiniert gezielte Ernährung, Bewegung und Motivation – perfekt für alle, die sich Schritt für Schritt steigern möchten.
Mit hochwertigen Forever-Produkten, inklusive dem leckeren Forever Ultra Vanille-Shake, unterstützt dich F15 in drei Schwierigkeitsstufen: Beginner, Intermediate oder Advanced.
Ein umfangreicher Leitfaden zeigt dir alle Übungen, Mahlzeiten und Tipps.

  • 15-Tage-Komplettprogramm mit Fitness-, Ernährungs- und Motivationseinheiten
  • Drei Schwierigkeitsstufen für individuelle Ziele
  • Forever Lite Ultra Vanilla Shake für hochwertige Proteinversorgung
  • Enthält Aloe Vera Gel – bekannt für seine positive Wirkung auf Verdauung & Immunsystem
  • Ohne Konservierungsstoffe – für eine bewusste, natürliche Ernährung

Produktinhalt:

Nährwertangaben und Zutaten findest du auf den Unterseiten der jeweiligen Produkte.

SKU: 979 ISBN: 4401802397002
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Weitere Informationen

Wähle zunächst dein Fitnesslevel (Beginner, Intermediate oder Advanced) und folge dem beiliegenden Handbuch mit detaillierten Tagesplänen. Du erhältst Anleitungen für:

  • die Zubereitung der Forever Ultra Shakes – einfach mit Wasser oder ungesüßter Pflanzenmilch mischen
  • den Verzehr der Nahrungsergänzungen – laut Plan über den Tag verteilt
  • tägliche Fitnessübungen – ohne zusätzliches Equipment umsetzbar
  • Ernährungstipps zur langfristigen Umstellung

Das Programm ist für eine Dauer von 15 Tagen ausgelegt – bei Bedarf kannst du es mehrfach durchführen oder mit einem höheren Level fortfahren.

Du willst mehr als nur einen 9-Tage-Reset? Dann kombiniere das F15 Programm mit C9 und DX4: Starte mit Forever DX4 für mentale Klarheit und innere Balance, mach direkt weiter mit dem Clean 9 für körperliche Reinigung – und steig anschließend mit Forever F15 in dein neues, aktives Lebensgefühl ein. So wird aus einem Kickstart ein komplettes 28-Tage-Wohlfühlprogramm!

Gut zu wissen: Das F15 Set ist nicht nur in Vanille erhältlich – du kannst auch zur Schoko-Variante greifen, ganz nach deinem Geschmack!

Was ist im Set enthalten

Alle Produkte des Programms im Überblick

  • Forever Aloe Vera Gel™

    Forever Aloe Vera Gel™

    Unser Aloe Vera Gel enthält über 99 % reines Aloe-Vera-Gel aus nachhaltigem Anbau – frisch filetiert, schonend...

  • Forever Garcinia Plus

    Forever Garcinia Plus

    Forever Garcinia Plus ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Garcinia Cambogia-Extrakt.  Forever Garcinia Plus™ kombiniert den...

  • Forever Therm

    Forever Therm

    Aktiviere deinen Stoffwechsel mit der Kraft natürlicher Pflanzenextrakte und Vitamine. Forever Therm™ ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit...

  • Forever Fiber

    Forever Fiber

    Unterstütze deine Verdauung mit wertvollen Ballaststoffen – ganz einfach im Alltag. Forever Fiber™ liefert dir 5 g...

  • Forever Ultra Vanilla Shake Mix

    Forever Ultra Vanilla Shake Mix

    Dein leckerer Mahlzeitersatz für bewusste Ernährung und aktive Tage. Der Forever Ultra™ Vanilla Shake Mix ist ein...

Details zu den enthaltenen Produkten ↓

Dein 9-Tage-Programm

Klick auf eine Phase, um Details zu sehen

  1. Tag 1-2

    Intensiver Start

    Alle 5 Set-Produkte täglich. Tagsüber Forever Aloe Vera Gel, Shake und Snacks, abends eine Mahlzeit (max. 600 kcal).

    Morgens: 2 Softgelkapseln Forever Garcinia Plus, 120 ml Forever Aloe Vera Gel, 1 Pressling Forever Therm

    Snack: 1 Portionsbeutel Forever Fiber (separat einnehmen, mindestens 240 ml Wasser)

    Mittag: 2 Softgelkapseln Forever Garcinia Plus, 1 Pressling Forever Therm — keine feste Mahlzeit

    Abend: 2 Softgelkapseln Forever Garcinia Plus + Mahlzeit (max. 600 kcal) + 2 Messlöffel Forever Ultra Shake Mix

    Trink genug Wasser — mindestens 2 Liter pro Tag. Plane den Tag so, dass du Ruhe für die Umstellung hast.
  2. Tag 3-5

    Routine entwickeln

    Produkte routiniert dosiert. Zusätzlich eine feste Mahlzeit (max. 600 kcal) am Tag. Viel Wasser trinken.

    Die Produkte und Reihenfolge bleiben gleich wie an Tag 1-2. Ab jetzt: Du nimmst zusätzlich eine feste Mahlzeit mit max. 600 kcal tagsüber zu dir — du entscheidest, ob mittags oder abends. Den Shake nimmst du dann zur anderen Hauptmahlzeit.

    Insgesamt etwa 1200 kcal pro Tag.

    Notiere kurz, was du isst und wie du dich fühlst — hilft beim Vergleich am Tag 9.
  3. Tag 6-8

    Dranbleiben

    Programm konsequent fortsetzen. Optional leichte Bewegung integrieren. Maße und Wohlbefinden tracken.

    Gleicher Ablauf wie Tag 3-5. Jetzt sollte die Routine sitzen.

    Tipp für diese Phase: Wenn du dich gut fühlst, integriere leichte Bewegung — Spaziergänge, leichtes Yoga oder Radfahren. Hör auf dein Wohlbefinden und übertreibe nicht.

    Spaziergänge an der frischen Luft unterstützen das Wohlbefinden während des Programms.
  4. Tag 9

    Abschluss

    Letzter Programmtag. Maße und Gewicht mit Tag 1 vergleichen. Plan für die Zeit danach machen.

    Letzter Tag des Programms. Wichtige Aufgaben:

    • Wiege dich und miss deine Maße (Brust/Rücken, Taille, Hüfte, Oberschenkel)
    • Vergleiche mit den Werten von Tag 1
    • Notiere, wie du dich fühlst
    • Plane, wie es jetzt weitergeht: F15 zur Weiterführung oder Vital 5 als tägliche Grundversorgung
    Feier deinen Erfolg — du hast 9 Tage durchgezogen! 🎉

Nährwerte & Zutaten

Forever Aloe Vera Gel™

Bezugsmenge: 100 ml

Energie, 8,8 kJ / 2,1 kcal
Fett, 0 g
- davon ungesättigte Fettsäuren, 0 g
Kohlenhydrate, 0,8 g
- davon Zucker, 0 g
Eiweiß, 0,9 g
Salz, 0 g

Bezugsmenge Mikronährstoffe: 40 ml

Vitamin C, 22,4 mg

Zutaten: Stabilisiertes Aloe-Vera-Gel 99,7%, Vitamin C, Antioxidationsmittel, Säureregulator

Forever Garcinia Plus

Bezugsmenge Mikronährstoffe: Tagesdosis 3 Kapseln

Chrom, 300 µg
Garcinia Cambogia Fruchtrindenextrakt, 1500 mg
(davon Hydroxyzitronensäure (HCA)), 750 mg

Zutaten: Garcinia Cambogia Fruchtrindenextrakt, Safloröl, Gelatine, Feuchthaltemittel (Glycerol), mittelkettige Triglyceride, Wasser, Verdickungsmittel (Bienenwachs), Emulgator (Sojalecithin), Johannisbrotpulver [Maissirup, Johannisbrot (Cerantonia siliqua L.)-Frucht-Extrakt, Farbstoff (Zuckerkulör)], Chrompicolinat

Forever Therm

Bezugsmenge Mikronährstoffe: Tagesdosis 2 Presslinge

Vitamin C, 75 mg
Vitamin B1 (Thiamin), 1,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin), 1,4 mg
Vitamin B3 (Niacin), 10 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure), 6,0 mg
Vitamin B6, 1,3 mg
Vitamin B9 (Folsäure), 200 µg
Vitamin B12, 2,4 µg

Zutaten: Stabilisator (Mikrokristalline Cellulose), Grüner-Tee (Camellia sinensis)-Blatt-Extrakt, Guarana-Samen(Paullinia cupana)-Extrakt [Koffein, Guarana-Samen-Extrakt], Robusta (Coffea robusta)- Kaffeebohnen-Extrakt, Vitamin C (Ascorbinsäure), Trennmittel (Stearinsäure, Siliciumdioxid), Stabilisator (vernetzte Carboxymethylcellulose), Überzugsmittel [Verdickungsmittel (Natrium-Carboxymethylcellulose), Dextrin, Dextrose, mittelkettige Tryglyceride, Säureregulator (Natriumcitrat)], Niacin (Nicotinamid), Pantothensäure (Calcium-Dpantothenat), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Riboflavin, Thiamin (Thiaminhydrochlorid), Vitamin B12 (Cyanocobalamin), Folsäure (Pteroylmonoglutaminsäure)

Forever Fiber

Bezugsmenge: 100 g

Energie, 718 kJ / 169 kcal
Kohlenhydrate, 11 g
- davon Zucker, 1,5 g
Ballaststoffe, 82 g
Salz, 0,5 g
Kalium, 122 mg

Zutaten: Akazienfasern, lösliche Maisfasern, lösliches Maisdextrin, Fructooligosaccharide

Forever Ultra Vanilla Shake Mix

Bezugsmenge: 100 g

Energie, 1573 kJ / 376 kcal
Fett, 8,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren, 1,2 g
- davon Linolsäure, 4g
Kohlenhydrate, 24 g
- davon Zucker, 9,2 g
Ballaststoffe, 6,8 g
Eiweiß, 52 g
Salz, 1,6 g

Bezugsmenge Mikronährstoffe: Pro Mahlzeit mit 240 ml fettarmer Milch (25 g Pulver)

Vitamin A, 469 µg
Vitamin C, 43 mg
Vitamin D, 2,5 µg
Vitamin E, 6 mg
Vitamin B1 (Thiamin), 0,5 mg
Vitamin B2 (Riboflavin), 0,6 mg
Vitamin B3 (Niacin), 8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure), 2,7 mg
Vitamin B6, 0,7 mg
Vitamin B7 (Biotin), 28 µg
Vitamin B9 (Folsäure), 113 µg
Vitamin B12, 1,58 µg
Kalium, 882 mg
Calcium, 343 mg
Phosphor, 475 mg
Magnesium, 152 mg
Eisen, 7 mg
Zink, 4,7 mg
Mangan, 1 mg
Kupfer, 0,5 mg
Jod, 68 µg
Selen, 21,6 µg

Zutaten: Sojaprotein-Isolat (61%), Färberdistelöl-Pulver [Färberdistelöl-Pulver, Verdickungsmittel (Akaziengummi)], Fruktose, Aroma (Maltodextrin, natürliches Vanillearoma), Kaffeeweißer (Sonnenblumenöl, Maltodextrin, modifizierte Stärke), Trikaliumphosphat, Fructooligosaccharide, Stabilisator (Guarkernmehl), Magnesiumoxid, Emulgator (Sojalecithin), Süßungsmittel (Sucralose), Calciumcarbonat, Ascorbinsäure, Eisenfumarat, D-alpha-Tocopherylacetat, Niacinamid, Retinylpalmitat, Zinkoxid, Magnesiumsulfat, D-Biotin, Kaliumiodid, D-Calciumpantothenat, Kupfersulfat, Bierhefe (Weizen und Gerste), Pyridoxinhydrochlorid, Cholecalciferol, Thiaminhydrochlorid, Riboavin, Folsäure, Cyanocobalamin, Natriumselenat

Häufig gestellte Fragen

Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um dieses Produkt

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Wie funktioniert das Abonnement?

Du wählst beim Kauf einfach den Liefertakt deiner Wahl. Wir liefern dann automatisch und ziehen den Betrag ein. Du kannst jederzeit pausieren, anpassen oder kündigen — bequem über dein Kundenkonto.

Sind die Produkte original Forever Living?

Ja — 100% Original Forever Living Markenware mit Chargennummer. Jede Packung ist original verschlossen und versiegelt.

Was ist wenn ich das Programm nicht durchziehe?

9 Tage sind überschaubar — und das Programm hat eine klare Tag-für-Tag-Anleitung, du musst nichts selbst entscheiden. Falls etwas dazwischenkommt: Pause machen und weitermachen ist absolut OK. Wer noch unsicher ist und gar nicht startet, kann die ungeöffnete Packung 30 Tage zurückschicken — volles Geld zurück. Wer bereits angebrochen hat, sollte vorher kurz überlegen, ob 9 Tage Programm-Disziplin gerade in den Alltag passt.